Hafsa_Nur's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 17: 540 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,90g
 
24,28g
 
64,36g
- -
Di 16: 1422 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,37g
 
49,23g
 
171,97g
- -
Mo 15: 1315 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,77g
 
47,43g
 
139,62g
- -
So 14: 1005 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,59g
 
43,36g
 
99,25g
- -
Sa 13: 1330 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,06g
 
93,40g
 
144,82g
- -
Fr 12: 975 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,29g
 
45,90g
 
84,65g
- -
Do 11: 418 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,16g
 
10,81g
 
53,56g
- -
Mi 10: 1178 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,54g
 
49,94g
 
123,45g
- -
Di 9: 1272 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,45g
 
42,44g
 
165,09g
- -
Mo 8: 1497 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,44g
 
77,02g
 
121,96g
- -
So 7: 997 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,51g
 
56,66g
 
87,85g
- -
Sa 6: 1065 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,92g
 
48,95g
 
138,85g
- -
Fr 5: 1099 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,81g
 
46,28g
 
121,74g
- -
Do 4: 1278 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,18g
 
53,94g
 
134,21g
- -
Di 2: 890 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,50g
 
42,95g
 
101,28g
- -
Juni 2024
So 30: 1386 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,44g
 
51,87g
 
128,82g
- -
Sa 29: 1140 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,10g
 
48,91g
 
127,18g
- -
Fr 28: 451 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,23g
 
21,89g
 
37,86g
- -
Do 27: 1323 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,22g
 
49,46g
 
163,44g
- -
Mi 26: 1270 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,29g
 
55,21g
 
137,73g
- -
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