martienelson's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2017
Sa 8: 1777 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,53g
 
88,30g
 
161,19g
5732*  3955
Fr 7: 1131 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,27g
 
75,55g
 
121,70g
4829*  3698
April 2017
Fr 7: 907 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,23g
 
20,32g
 
140,23g
- -
Mi 5: 744 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,05g
 
29,15g
 
52,77g
- -
Di 4: 1112 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,41g
 
55,99g
 
100,41g
4866*  3754
März 2017
Fr 31: 1136 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,86g
 
53,17g
 
120,78g
4878*  3742
Do 30: 851 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,89g
 
19,65g
 
114,57g
4973*  4122
Mi 29: 1846 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,30g
 
90,82g
 
175,49g
4922*  3076
Di 28: 1755 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,28g
 
62,22g
 
171,81g
- -
Mo 27: 1763 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,22g
 
57,25g
 
213,64g
4793*  3030
So 26: 1278 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,55g
 
29,00g
 
194,53g
4670*  3392
Sa 25: 1051 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,61g
 
70,60g
 
32,50g
5256*  4205
Fr 24: 1529 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,85g
 
66,03g
 
147,49g
5209*  3680
Do 23: 1814 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,15g
 
69,80g
 
137,70g
- -
Mi 22: 2045 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,90g
 
113,03g
 
175,45g
4793*  2748
Di 21: 2445 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
157,99g
 
111,22g
 
160,64g
4708*  2263
So 5: - - 4798* -
Mai 2016
Mo 2: 896 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,80g
 
44,74g
 
54,09g
4492  3596
So 1: 1412 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,98g
 
70,78g
 
125,14g
- -
April 2016
Sa 30: 1198 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,65g
 
37,17g
 
193,73g
5007*  3809
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