okanor's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2017
So 4: 1800 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,31g
 
207,17g
 
121,75g
- -
Mai 2017
Fr 26: 1433 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,73g
 
156,83g
 
60,32g
- -
April 2017
Do 27: 448 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,80g
 
30,61g
 
8,77g
- -
Di 25: 449 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,66g
 
55,19g
 
10,55g
- -
Do 6: 1937 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,21g
 
126,41g
 
195,09g
- -
Di 4: 1359 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,02g
 
98,18g
 
78,78g
- -
März 2017
Fr 31: 920 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,38g
 
41,61g
 
79,40g
- -
Do 30: 1463 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,83g
 
185,60g
 
73,17g
- -
Mi 29: 280 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,00g
 
19,43g
 
1,26g
- -
Di 28: 1638 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,33g
 
120,77g
 
108,09g
- -
Mo 27: 1557 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,56g
 
170,68g
 
136,68g
- -
Do 23: 1183 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,13g
 
138,84g
 
82,04g
- -
Mi 22: 440 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,63g
 
30,66g
 
6,44g
- -
Mi 15: 206 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,72g
 
1,32g
 
26,24g
- -
Di 14: 1557 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,59g
 
123,86g
 
129,11g
- -
Mo 13: 1470 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,03g
 
110,54g
 
114,18g
- -
So 12: 1531 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,36g
 
72,58g
 
152,88g
- -
Sa 11: 663 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,94g
 
52,14g
 
28,86g
- -
Oktober 2015
So 4: 945 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,48g
 
112,94g
 
68,53g
- -
Sa 3: 1716 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,35g
 
142,61g
 
168,53g
- -
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