| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2704 Kal |
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Ernährung: 977 Kal |
(Fett: 45,94g, Eiweiß: 45,43g, Kohlh: 92,74g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 5408 Kal |
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Ernährung: 11724 Kal |
(Fett: 551,25g, Eiweiß: 545,19g, Kohlh: 1112,94g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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3
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Netto -1483 |
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11
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17
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18
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20
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Netto -1139 |
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (38%)
Fett (43%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 2100 Kalorien (17 Jan 24)
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