Pengo1979's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Di 20: 600 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,82g
 
38,40g
 
81,80g
- -
Mi 14: 1104 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,80g
 
38,80g
 
53,40g
- -
Mo 12: 885 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,70g
 
38,55g
 
22,65g
- -
Juli 2024
Di 30: 538 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,10g
 
35,50g
 
73,40g
- -
Mai 2024
Sa 18: 1980 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,90g
 
195,50g
 
154,01g
- -
So 5: 922 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,50g
 
33,00g
 
142,50g
- -
März 2024
Fr 1: 1472 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,25g
 
60,50g
 
252,50g
- -
November 2023
Do 2: 772 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,75g
 
42,00g
 
90,75g
- -
Oktober 2023
Sa 14: 65 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,37g
 
5,54g
 
0,34g
- -
September 2023
Do 14: 1455 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,70g
 
17,55g
 
153,90g
- -
Mi 13: 1682 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,47g
 
98,87g
 
266,52g
- -
August 2023
Mo 14: 1105 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,56g
 
76,72g
 
85,30g
- -
Juli 2023
Mi 12: 210 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,40g
 
37,50g
 
9,30g
- -
Mi 5: 510 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,00g
 
30,50g
 
67,50g
- -
Juni 2023
Fr 30: 594 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,61g
 
60,57g
 
55,62g
- -
Sa 24: 1020 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,40g
 
183,50g
 
59,80g
- -
Fr 23: 410 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,00g
 
4,32g
 
42,40g
- -
Do 22: 516 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,60g
 
56,30g
 
56,00g
- -
Mo 19: - - 2043* -
So 18: - - 2173* -
Sa 17: - - 2385* -
Fr 16: 144 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,90g
 
5,70g
 
20,40g
2445*  2301
Do 15: - - 2263* -
Mi 14: - - 2156* -
Di 13: 79 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,50g
 
2,80g
 
12,70g
2005*  1926
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