| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2251 Kal |
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Ernährung: 1162 Kal |
(Fett: 36,35g, Eiweiß: 69,38g, Kohlh: 141,71g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 6753 Kal |
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Ernährung: 11623 Kal |
(Fett: 363,50g, Eiweiß: 693,81g, Kohlh: 1417,09g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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Netto -1235 |
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Netto -523 |
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Netto -669 |
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (48%)
Fett (28%)
Eiweiß (24%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (18 Sep 24)
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