ruya91's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2022
Di 26: 979 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,68g
 
34,73g
 
108,29g
- -
Mai 2022
So 29: 687 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,00g
 
46,18g
 
45,36g
1986*  1299
Sa 28: 945 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,11g
 
56,87g
 
91,61g
- -
Fr 27: 924 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,55g
 
42,73g
 
82,24g
2510*  1586
Do 26: 1064 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,56g
 
33,29g
 
159,58g
- -
Di 24: 514 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,87g
 
21,26g
 
50,03g
- -
Do 12: 364 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,02g
 
10,27g
 
48,38g
- -
Mi 11: 237 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,24g
 
7,02g
 
33,50g
- -
Di 10: 712 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,01g
 
46,55g
 
59,35g
- -
April 2022
Di 26: 715 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,20g
 
30,04g
 
83,84g
- -
Mo 25: 1127 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,81g
 
48,62g
 
143,13g
2510*  1383
So 24: 970 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,96g
 
42,90g
 
85,29g
2336*  1366
Sa 23: 490 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,96g
 
7,71g
 
85,44g
2510*  2020
Fr 22: 560 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,05g
 
24,31g
 
74,81g
2132*  1572
Do 21: 992 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,50g
 
77,77g
 
65,59g
1943*  951
Januar 2022
Di 18: 930 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,38g
 
70,58g
 
33,00g
- -
Dezember 2021
So 26: 1606 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,89g
 
55,14g
 
117,56g
- -
Sa 25: 1837 * 153%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,70g
 
24,98g
 
158,82g
- -
Do 23: 1897 * 158%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,58g
 
40,20g
 
255,25g
- -
Mi 22: 408 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,60g
 
19,99g
 
31,51g
- -
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