QUIAREN G.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2018
Di 4: 1468 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,65g
 
92,13g
 
161,44g
- -
November 2018
Mi 14: 447 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,40g
 
37,42g
 
43,06g
- -
Do 8: 671 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,21g
 
43,68g
 
78,48g
- -
Mo 5: 1376 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,36g
 
48,24g
 
197,67g
- -
So 4: 1487 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,86g
 
44,87g
 
255,03g
- -
Sa 3: 1556 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,53g
 
63,50g
 
189,25g
- -
Fr 2: 1304 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,26g
 
94,49g
 
125,75g
- -
April 2017
Mo 3: 642 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,02g
 
50,85g
 
80,08g
3339*  2697
November 2015
So 8: 282 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,20g
 
14,60g
 
37,60g
- -
Sa 7: 1581 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,07g
 
134,10g
 
61,66g
- -
Fr 6: 292 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,40g
 
4,94g
 
48,15g
2314  2022
Do 5: 1317 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,26g
 
52,32g
 
166,51g
- -
Mi 4: 1452 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,46g
 
84,12g
 
219,94g
- -
Di 3: 1471 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,41g
 
65,31g
 
166,27g
- -
Mo 2: 1384 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,59g
 
39,55g
 
220,68g
- -
So 1: 1166 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,76g
 
40,03g
 
144,20g
3484*  2318
Oktober 2015
Sa 31: 1331 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,73g
 
60,38g
 
126,82g
- -
Fr 30: 1416 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,68g
 
30,37g
 
216,04g
- -
Do 29: 1273 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,58g
 
44,36g
 
171,61g
2860*  1587
Mi 28: 1297 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,59g
 
60,64g
 
141,25g
- -
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