Jonatas lowcarb 's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Fr 8: 2103 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,94g
 
143,47g
 
201,31g
2043*  60
Do 7: 1862 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,08g
 
122,36g
 
197,65g
- -
September 2017
Fr 1: 436 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,63g
 
19,86g
 
47,11g
- -
August 2017
Do 3: 2053 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,94g
 
94,29g
 
196,88g
1436*  617
Juni 2017
Mi 21: 1223 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,47g
 
69,93g
 
112,84g
1436*  213
Mai 2017
Mi 24: 1490 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,96g
 
96,13g
 
128,51g
1521*  31
Mo 8: 2351 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,29g
 
95,37g
 
244,60g
1521*  830
Februar 2017
Do 23: 1546 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,77g
 
72,17g
 
129,28g
1548*  2
Januar 2017
Do 26: 2009 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,15g
 
85,72g
 
180,64g
1548*  461
Do 19: 1412 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,02g
 
75,45g
 
181,96g
- -
September 2016
Do 29: 2118 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,37g
 
87,59g
 
250,58g
- -
Do 1: 1612 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,64g
 
83,09g
 
100,25g
- -
August 2016
Do 18: 1783 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,30g
 
71,85g
 
199,28g
- -
Juli 2016
Fr 8: 1523 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,93g
 
38,68g
 
198,82g
- -
Juni 2016
Mi 22: 2017 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,23g
 
80,83g
 
233,01g
- -
Mai 2016
Di 31: 1713 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,73g
 
68,17g
 
166,13g
1424*  289
April 2016
Di 26: 1573 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,94g
 
127,65g
 
38,78g
- -
Fr 15: 1586 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,51g
 
55,96g
 
152,47g
1568*  18
März 2016
Mo 14: 1853 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,93g
 
87,98g
 
215,91g
- -
Sa 12: 1613 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,11g
 
81,03g
 
150,44g
- -
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