ezgi reis's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2015
Sa 12: 1001 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,44g
 
17,93g
 
159,97g
- -
Mi 9: 1454 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,19g
 
46,80g
 
191,10g
- -
November 2015
So 29: 589 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,81g
 
37,88g
 
71,25g
- -
Sa 28: 587 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,30g
 
11,30g
 
76,03g
1949*  1362
Fr 27: 1558 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,06g
 
47,84g
 
208,17g
1945*  387
Do 26: 1528 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,07g
 
36,32g
 
194,60g
1949*  421
Mi 25: 1704 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,19g
 
38,88g
 
189,23g
1957*  253
Di 24: 1649 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,02g
 
35,27g
 
202,94g
1952*  303
Mo 23: 1680 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,19g
 
41,21g
 
268,50g
1985*  305
So 22: 1682 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,95g
 
37,48g
 
273,78g
2234*  552
Sa 21: 1696 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,64g
 
76,26g
 
205,01g
1940*  244
Fr 20: 1693 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,02g
 
23,25g
 
254,68g
1933*  240
Do 19: 1676 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,78g
 
44,24g
 
214,55g
2039*  363
Mi 18: 1626 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,95g
 
60,25g
 
246,98g
2039*  413
Di 17: 1552 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,96g
 
40,54g
 
247,50g
2022*  470
Mo 16: 1684 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,36g
 
44,58g
 
237,34g
2022*  338
So 15: 1572 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,92g
 
63,69g
 
235,80g
2196*  624
Sa 14: 1696 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,93g
 
50,31g
 
246,98g
2022*  326
Fr 13: 1633 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,36g
 
61,90g
 
227,56g
2022*  389
Do 12: 1495 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,06g
 
39,10g
 
279,68g
2022*  527
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