JoanaFP's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: - - 11* -
Do 19: 2087 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,67g
 
101,31g
 
246,00g
1621*  466
Mi 18: 1813 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,66g
 
94,66g
 
215,09g
1815*  2
Di 17: 1250 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,40g
 
80,00g
 
135,60g
1638*  388
Mo 16: - - 1621* -
So 15: - - 1676* -
Sa 14: - - 1575* -
Fr 13: 1780 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,33g
 
128,38g
 
69,38g
1681*  99
Do 12: 1587 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,99g
 
67,39g
 
279,91g
1979*  392
Mi 11: 1926 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,66g
 
117,72g
 
127,13g
1496*  430
Di 10: - - 1691* -
Mo 9: - - 1650* -
So 8: - - 1457* -
Sa 7: - - 1563* -
Fr 6: - - 941* -
Do 5: 726 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,25g
 
12,00g
 
119,07g
1847*  1121
Mi 4: 1439 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,14g
 
61,59g
 
180,64g
1598*  159
Di 3: 1778 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,38g
 
77,70g
 
268,66g
1001*  777
Mo 2: 1637 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,89g
 
101,55g
 
120,95g
1599*  38
So 1: 1586 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,41g
 
65,49g
 
95,87g
1614*  28
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