Emresan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Mo 2: 1435 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,68g
 
55,85g
 
159,03g
- -
Juni 2023
Di 27: 1259 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,24g
 
57,84g
 
147,04g
- -
Mai 2023
Mo 22: 330 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,82g
 
35,88g
 
10,40g
- -
Do 18: 330 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,82g
 
35,88g
 
10,40g
- -
Mi 3: 1045 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,55g
 
39,85g
 
128,67g
- -
Di 2: 1570 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,30g
 
95,47g
 
151,11g
- -
Mo 1: 1795 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,48g
 
110,72g
 
106,31g
- -
April 2023
So 30: 2138 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,78g
 
85,82g
 
101,27g
- -
Sa 29: 922 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,41g
 
61,29g
 
79,49g
- -
Fr 28: 1280 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,80g
 
50,37g
 
153,70g
- -
Do 27: 2325 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,21g
 
100,19g
 
184,83g
- -
Di 25: 1279 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,17g
 
51,55g
 
147,99g
- -
Mo 24: 1466 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,55g
 
71,99g
 
148,21g
2387*  921
So 23: 462 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,32g
 
0,51g
 
45,96g
- -
Do 20: 2440 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,93g
 
103,03g
 
297,16g
2806*  366
Mi 19: 1365 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,52g
 
57,88g
 
153,26g
2866*  1501
Di 18: 1160 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,81g
 
43,98g
 
143,45g
2866*  1706
Mo 17: 941 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,69g
 
41,13g
 
162,70g
- -
So 16: 2211 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,13g
 
75,25g
 
224,94g
- -
Sa 15: 1427 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,93g
 
62,98g
 
194,45g
2624*  1197
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