ademfcoban's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Di 4: 1106 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,42g
 
54,00g
 
86,26g
- -
Dezember 2023
Mi 27: 440 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,13g
 
35,51g
 
31,58g
- -
Oktober 2023
Fr 20: 440 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,91g
 
14,80g
 
81,29g
- -
Juli 2023
Mi 12: 1105 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,41g
 
27,24g
 
176,80g
- -
Fr 7: 1011 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,51g
 
81,07g
 
102,99g
1968*  957
Mi 5: 510 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,54g
 
16,67g
 
58,69g
2084*  1574
Di 4: 1013 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,21g
 
53,44g
 
113,18g
2058*  1045
Juni 2023
Fr 16: 278 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,85g
 
11,72g
 
36,46g
- -
Mai 2023
Di 30: 182 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,62g
 
11,30g
 
23,85g
- -
Mo 22: 787 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,03g
 
40,92g
 
91,28g
- -
Do 18: 440 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,42g
 
14,66g
 
40,86g
- -
Mi 17: 297 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,55g
 
5,64g
 
30,57g
- -
Mo 15: 1328 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,64g
 
56,11g
 
147,38g
2047*  719
Sa 13: 254 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,54g
 
2,15g
 
49,30g
2092*  1838
Fr 12: 1155 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,31g
 
30,42g
 
146,93g
- -
Do 11: 1980 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,67g
 
114,30g
 
176,11g
- -
Mi 10: 2091 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,07g
 
100,40g
 
247,92g
2160*  69
Di 9: 1139 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,51g
 
77,30g
 
114,76g
1973*  834
Dezember 2022
Do 29: 394 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,02g
 
17,74g
 
36,04g
- -
Fr 16: 219 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,03g
 
9,01g
 
31,64g
- -
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