mellsalvo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2015
Mi 16: 930 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,46g
 
30,18g
 
97,76g
- -
Di 15: 115 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,33g
 
4,50g
 
12,17g
1468*  1353
Mo 14: 132 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,06g
 
5,39g
 
20,99g
1662*  1530
So 13: 581 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,19g
 
17,13g
 
83,58g
1449*  868
Sa 12: 1463 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,93g
 
41,76g
 
182,35g
1449*  14
Fr 11: 1405 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,83g
 
39,96g
 
173,80g
1484*  79
Do 10: 700 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,94g
 
31,31g
 
87,59g
1534*  834
Mi 9: 1107 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,55g
 
29,44g
 
140,13g
1976*  869
Di 8: 2194 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,43g
 
61,61g
 
331,25g
1761*  433
Mo 7: 1731 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,52g
 
54,97g
 
236,82g
1614*  117
So 6: 1654 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,28g
 
58,56g
 
176,48g
1819*  165
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