triehard's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 10: 719 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,13g
 
25,85g
 
98,97g
- -
Mo 9: 1085 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,21g
 
34,29g
 
124,61g
- -
So 8: 528 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,12g
 
45,79g
 
38,12g
2645*  2117
Sa 7: 727 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,57g
 
51,35g
 
69,53g
2565*  1838
Fr 6: 882 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,74g
 
27,76g
 
108,54g
- -
April 2024
Sa 13: 620 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,53g
 
33,64g
 
60,71g
- -
Fr 12: 1264 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,79g
 
57,92g
 
116,87g
- -
Do 11: 1765 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,13g
 
69,74g
 
106,15g
2676*  911
Mi 10: 2178 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,69g
 
55,71g
 
217,52g
2750*  572
Di 9: 1071 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,99g
 
51,98g
 
135,49g
3103*  2032
Mo 8: 1470 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,03g
 
74,88g
 
160,19g
2906*  1436
So 7: 977 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,37g
 
39,05g
 
93,51g
2886*  1909
Sa 6: 1140 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,90g
 
65,30g
 
91,53g
2636*  1496
Januar 2024
Di 2: 931 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,82g
 
51,37g
 
76,47g
- -
Mo 1: 1763 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,45g
 
42,41g
 
74,41g
- -
Dezember 2023
So 31: 604 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,21g
 
32,90g
 
34,55g
- -
Do 14: 1048 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,12g
 
82,18g
 
54,79g
- -
Mi 13: 1056 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,94g
 
63,14g
 
75,14g
- -
November 2023
Di 28: 741 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,42g
 
59,02g
 
34,34g
- -
Mo 27: 1625 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,90g
 
81,12g
 
101,16g
- -
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