yuleka_p's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mo 26: 1780 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,28g
 
126,10g
 
147,36g
977*  803
So 25: - - 2294* -
Sa 24: - - 2020* -
Fr 23: - - 2269* -
Do 22: - - 2355* -
Mi 21: - - 2593* -
Di 20: 1868 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,51g
 
112,17g
 
159,11g
2369*  501
Mo 19: 1809 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,82g
 
116,25g
 
152,98g
2439*  630
So 18: 180 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,75g
 
9,50g
 
4,50g
2419*  2239
Sa 17: 476 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,37g
 
21,41g
 
45,10g
2278*  1802
Fr 16: - - 2356* -
Do 15: - - 2291* -
Mi 14: 1605 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,02g
 
56,97g
 
180,71g
2276*  671
Di 13: - - 2178* -
Mo 12: - - 2163* -
So 11: 1840 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,97g
 
109,01g
 
147,80g
2448*  608
Sa 10: 1787 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,53g
 
119,34g
 
148,09g
2329*  542
Fr 9: 1860 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,47g
 
109,38g
 
176,02g
2115*  255
Do 8: - - 2186* -
Mi 7: 1804 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,88g
 
109,21g
 
175,76g
2260*  456
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