mak_e's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
So 28: 388 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,55g
 
26,52g
 
19,83g
- -
Sa 27: 963 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,65g
 
48,57g
 
120,83g
- -
Fr 26: 1066 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,58g
 
49,94g
 
153,96g
- -
Do 25: 919 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,90g
 
65,34g
 
47,20g
- -
Mi 24: 1146 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,31g
 
84,23g
 
86,84g
- -
Di 23: 1098 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,24g
 
40,60g
 
139,85g
- -
März 2024
Mo 4: 233 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,05g
 
39,59g
 
5,60g
- -
Februar 2024
Mo 26: 364 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,00g
 
7,00g
 
38,00g
- -
Do 8: 149 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,40g
 
4,20g
 
26,00g
- -
Mi 7: 677 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,47g
 
42,62g
 
94,23g
- -
Di 6: 1063 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,29g
 
47,89g
 
147,71g
- -
Mo 5: 1121 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,76g
 
53,38g
 
130,41g
- -
Januar 2024
Di 16: 162 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,50g
 
14,62g
 
6,80g
- -
Mo 15: 417 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,23g
 
11,43g
 
40,83g
- -
August 2023
Mo 28: 146 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,15g
 
30,78g
 
3,06g
- -
So 27: 674 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,70g
 
25,94g
 
65,76g
- -
Mo 21: 490 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,90g
 
19,09g
 
54,56g
- -
Sa 19: 100 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,89g
 
7,21g
 
2,41g
- -
Fr 4: 250 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,70g
 
9,91g
 
33,40g
- -
Do 3: 1142 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,04g
 
41,64g
 
83,89g
- -
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