ninouns's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2019
Mo 10: 340 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,62g
 
18,13g
 
33,30g
- -
Fr 7: 1124 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,57g
 
71,34g
 
124,95g
2470*  1346
Do 6: 1160 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,58g
 
77,83g
 
117,67g
2470*  1310
Mi 5: 1280 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,74g
 
94,97g
 
123,12g
2475*  1195
Di 4: 941 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,39g
 
48,45g
 
117,43g
2503*  1562
Mo 3: 1321 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,35g
 
97,10g
 
122,50g
2525*  1204
Mai 2019
Do 30: 1604 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,54g
 
114,12g
 
144,09g
2744*  1140
Mi 29: 1248 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,36g
 
74,95g
 
153,00g
2444*  1196
Di 28: 1284 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,29g
 
91,40g
 
151,47g
2534*  1250
Mo 27: 1036 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,98g
 
85,83g
 
119,25g
2592*  1556
Sa 25: 1446 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,27g
 
75,75g
 
127,62g
- -
Fr 24: 1549 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,09g
 
80,15g
 
133,50g
- -
Do 23: 808 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,93g
 
49,94g
 
97,15g
- -
Mi 22: 1473 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,64g
 
88,55g
 
138,25g
- -
Di 21: 1164 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,88g
 
86,32g
 
107,29g
- -
Mo 20: 1226 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,56g
 
99,53g
 
126,98g
2541*  1315
So 19: 1416 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,64g
 
84,95g
 
167,66g
- -
Sa 18: 1750 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,99g
 
73,24g
 
164,90g
2549*  799
Fr 17: 1506 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,29g
 
106,08g
 
158,84g
2732*  1226
Do 16: 1600 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,52g
 
107,30g
 
162,39g
2545*  945
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