vinifcosta's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 26: 2183 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,56g
 
164,78g
 
238,18g
225*  1958
Mi 25: 2670 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,18g
 
194,76g
 
307,83g
301*  2369
Di 24: 2378 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,59g
 
187,83g
 
256,15g
722*  1656
Mo 23: 2349 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,37g
 
178,26g
 
201,83g
75*  2274
So 22: 2775 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,20g
 
189,57g
 
296,10g
445*  2330
Sa 21: 2613 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,14g
 
164,01g
 
325,78g
316*  2297
Fr 20: 3442 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,25g
 
208,47g
 
375,46g
708*  2734
Do 19: 2405 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,35g
 
181,99g
 
271,72g
137*  2268
Mi 18: 2766 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,64g
 
218,28g
 
292,02g
345*  2421
Di 17: 2403 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,11g
 
147,92g
 
251,00g
635*  1768
Mo 16: 2396 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,72g
 
175,41g
 
297,95g
65*  2331
So 15: 2918 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,29g
 
205,19g
 
320,80g
278*  2640
Sa 14: 2937 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,09g
 
148,70g
 
304,72g
269*  2668
Fr 13: 3106 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,03g
 
202,95g
 
381,77g
115*  2991
Do 12: 2136 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,02g
 
171,00g
 
280,62g
298*  1838
Mi 11: 2420 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,75g
 
178,11g
 
298,01g
137*  2283
Di 10: 2678 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,53g
 
202,11g
 
300,61g
233*  2445
Mo 9: 2784 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,51g
 
187,46g
 
360,20g
66*  2718
So 8: 2991 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,48g
 
181,89g
 
353,28g
457*  2534
Sa 7: 2837 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,60g
 
211,10g
 
208,56g
120*  2717
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