betanians's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2016
Mi 24: 999 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,55g
 
108,18g
 
33,50g
- -
Mi 17: 283 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,13g
 
11,32g
 
1,08g
- -
Di 16: 261 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,95g
 
11,40g
 
3,11g
- -
Fr 5: 664 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,77g
 
15,88g
 
67,35g
- -
Do 4: 905 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,40g
 
71,92g
 
19,05g
1511*  606
Mi 3: 753 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,55g
 
86,60g
 
23,70g
1620*  867
Mo 1: 809 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,71g
 
74,40g
 
35,02g
1849*  1040
Januar 2016
Do 28: 293 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,04g
 
19,49g
 
15,32g
1677*  1384
Mi 27: 1914 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,41g
 
136,87g
 
79,21g
1620*  294
Di 26: 1675 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,96g
 
69,28g
 
174,91g
- -
Mo 25: 1378 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,70g
 
122,65g
 
74,83g
1599*  221
Fr 22: 399 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,15g
 
28,37g
 
14,40g
- -
Do 21: 1188 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,67g
 
93,25g
 
67,16g
1504*  316
Mi 20: 774 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,95g
 
61,78g
 
51,42g
1599*  825
Di 19: 1395 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,32g
 
97,23g
 
117,68g
1599*  204
Mo 18: 1288 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,72g
 
122,73g
 
63,95g
1569*  281
So 17: 2001 * 167%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,87g
 
97,16g
 
320,09g
- -
Sa 16: 2515 * 210%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,57g
 
113,42g
 
252,68g
- -
Fr 15: 809 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,13g
 
84,29g
 
67,16g
1640*  831
Do 14: 757 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,68g
 
89,89g
 
56,82g
- -
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