nutash's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2017
Do 2: 496 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,13g
 
16,83g
 
61,22g
- -
Mi 1: 641 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,13g
 
20,93g
 
75,17g
- -
Februar 2017
Do 9: 481 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,37g
 
20,72g
 
60,29g
- -
Di 7: 768 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,51g
 
43,58g
 
92,42g
- -
Juli 2016
Mi 20: 304 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,72g
 
16,80g
 
55,06g
- -
Di 19: 581 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,82g
 
5,56g
 
108,61g
1241*  660
Mo 18: 594 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,54g
 
32,53g
 
90,25g
- -
Mi 13: 227 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,46g
 
35,71g
 
3,38g
- -
Mai 2016
Mo 23: 599 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,96g
 
17,36g
 
122,40g
- -
Februar 2016
Mo 8: 682 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,25g
 
39,46g
 
97,01g
- -
So 7: 471 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,63g
 
28,29g
 
79,95g
- -
Sa 6: 589 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,27g
 
32,63g
 
84,98g
- -
Fr 5: 647 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,36g
 
36,39g
 
101,73g
- -
Do 4: 593 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,73g
 
40,54g
 
91,66g
- -
Mi 3: 595 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,19g
 
35,75g
 
92,07g
- -
Di 2: 432 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,77g
 
23,78g
 
66,37g
- -
Mo 1: 614 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,94g
 
34,42g
 
91,65g
1237*  623
Januar 2016
So 31: 369 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,70g
 
15,42g
 
61,85g
1289*  920
Sa 30: 483 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,56g
 
31,44g
 
63,95g
1221*  738
Fr 29: 579 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,66g
 
33,43g
 
85,41g
1259*  680
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