guaruja165's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2016
Do 17: 1573 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,87g
 
87,74g
 
272,77g
- -
Mi 16: 1350 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,58g
 
79,35g
 
216,83g
- -
Di 15: 2078 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,83g
 
108,11g
 
325,86g
1765*  313
Mo 14: 2065 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,68g
 
113,33g
 
270,68g
1765*  300
Februar 2016
Fr 12: 1902 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,47g
 
96,41g
 
297,96g
- -
Do 11: 3011 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,92g
 
140,10g
 
338,30g
- -
Mi 10: 2726 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,59g
 
135,15g
 
321,41g
- -
Di 9: 2952 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,67g
 
128,26g
 
425,07g
1712*  1240
Mo 8: 2025 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,31g
 
88,06g
 
299,21g
- -
So 7: 1408 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,36g
 
49,53g
 
225,10g
- -
Sa 6: 2159 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,46g
 
75,06g
 
293,71g
- -
Fr 5: 2316 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,94g
 
148,03g
 
343,51g
- -
Do 4: 2410 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,98g
 
106,33g
 
388,80g
1712*  698
Mi 3: 1807 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,38g
 
86,60g
 
270,42g
- -
Di 2: 2236 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,55g
 
103,87g
 
369,97g
- -
Mo 1: 2444 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,44g
 
131,08g
 
315,82g
1712*  732
Januar 2016
So 31: 1514 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,24g
 
82,51g
 
149,45g
- -
Sa 30: 2128 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,01g
 
91,07g
 
346,63g
2214*  86
Fr 29: 2318 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,18g
 
128,35g
 
308,71g
- -
Do 28: 2372 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,35g
 
118,07g
 
351,12g
1712*  660
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