anasilva 75's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2023
Di 13: 659 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,53g
 
49,49g
 
58,60g
- -
Mo 12: 752 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,19g
 
38,12g
 
65,78g
- -
Di 6: 1306 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,75g
 
83,79g
 
116,07g
2149*  843
Mo 5: 555 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,59g
 
22,77g
 
49,23g
- -
Mai 2023
Fr 26: 1317 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,14g
 
74,08g
 
152,22g
1942*  625
Do 25: 1062 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,32g
 
51,94g
 
144,68g
1961*  899
März 2023
Di 14: 383 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,07g
 
21,13g
 
40,44g
- -
Februar 2023
Mi 15: 1453 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,77g
 
97,40g
 
164,20g
2165*  712
Mo 13: 1193 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,33g
 
41,61g
 
80,94g
2324*  1131
Do 2: 1087 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,26g
 
115,19g
 
39,78g
2242*  1155
Januar 2023
Di 31: 261 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,73g
 
9,30g
 
19,36g
- -
Mo 30: 291 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,77g
 
9,31g
 
50,45g
- -
Sa 28: 334 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,34g
 
24,00g
 
19,66g
- -
Fr 27: 1528 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,72g
 
76,18g
 
179,52g
2099*  571
Mo 23: 682 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,13g
 
15,19g
 
120,67g
2096*  1414
Di 17: 813 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,72g
 
47,22g
 
50,01g
- -
Mo 16: 1343 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,34g
 
60,95g
 
128,20g
- -
Fr 13: 343 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,75g
 
6,15g
 
55,62g
- -
Do 12: 1028 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,91g
 
58,75g
 
64,98g
- -
Di 10: 1463 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,89g
 
94,64g
 
102,54g
1966*  503
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