Alex Milex's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Fr 12: 1255 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,71g
 
71,29g
 
183,70g
- -
Do 11: 1090 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,44g
 
58,44g
 
161,89g
- -
Mi 10: 2633 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,70g
 
184,38g
 
314,49g
- -
Di 9: 1975 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,32g
 
78,37g
 
319,23g
- -
Mo 8: 1563 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,75g
 
78,79g
 
161,82g
- -
November 2022
Di 8: 1431 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,74g
 
85,91g
 
139,53g
- -
Oktober 2022
Do 13: 2347 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,15g
 
137,19g
 
222,99g
- -
Mi 12: 1175 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,21g
 
80,76g
 
119,31g
- -
Sa 8: 2530 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,59g
 
104,56g
 
292,61g
- -
Fr 7: 560 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,74g
 
26,81g
 
52,89g
- -
Do 6: 1712 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,80g
 
98,83g
 
182,66g
- -
Mi 5: 2580 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,24g
 
155,01g
 
257,50g
- -
Di 4: 2120 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,39g
 
117,49g
 
250,78g
2851*  731
Mo 3: 2442 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,52g
 
143,59g
 
197,99g
2473*  31
Juli 2022
Fr 8: 2778 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,60g
 
100,99g
 
376,84g
- -
Mai 2022
So 1: 319 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,15g
 
15,16g
 
52,30g
- -
September 2020
So 27: 1914 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,79g
 
97,96g
 
208,04g
- -
Juli 2020
Mo 27: 3159 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,98g
 
224,55g
 
306,71g
- -
Mai 2020
Do 7: 2483 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,50g
 
227,27g
 
186,22g
- -
März 2020
Sa 14: 2497 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,73g
 
320,21g
 
107,66g
- -
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