Ponqua's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Sa 27: 115 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,64g
 
11,53g
 
7,79g
- -
Mi 24: 84 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,35g
 
4,58g
 
45,21g
- -
Juni 2023
Mi 7: 1337 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,80g
 
83,23g
 
96,48g
- -
So 4: 62 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,82g
 
0,33g
 
14,97g
- -
Do 1: 407 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,85g
 
68,43g
 
11,41g
- -
Mai 2023
Di 30: 427 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,99g
 
47,35g
 
31,80g
1748*  1321
Mo 8: 234 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,46g
 
15,87g
 
10,90g
- -
Sa 6: 801 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,05g
 
46,12g
 
65,80g
- -
Fr 5: 1144 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,41g
 
100,08g
 
84,41g
- -
Do 4: 648 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,87g
 
40,42g
 
84,42g
- -
Mi 3: 677 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,75g
 
59,29g
 
53,59g
- -
Di 2: 1239 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,64g
 
106,05g
 
104,48g
- -
Juni 2022
Di 28: 677 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,65g
 
36,35g
 
91,75g
- -
Mi 22: 1042 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,97g
 
78,67g
 
90,82g
- -
Di 21: 1277 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,27g
 
67,03g
 
118,96g
- -
Oktober 2020
Mo 26: 818 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,50g
 
51,10g
 
117,68g
- -
So 25: 973 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,71g
 
52,21g
 
127,53g
- -
Sa 24: 1054 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,94g
 
75,25g
 
139,35g
- -
Fr 23: 795 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,74g
 
27,85g
 
114,52g
- -
Do 22: 981 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,45g
 
35,29g
 
154,22g
- -
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