gascogner's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Mo 4: 880 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,64g
 
32,04g
 
84,66g
- -
Februar 2024
Mo 19: 998 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,08g
 
39,22g
 
116,64g
- -
Mi 14: 988 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,73g
 
29,85g
 
128,70g
- -
Sa 10: 2553 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,60g
 
121,45g
 
236,33g
- -
Do 8: 2056 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,57g
 
58,68g
 
255,23g
- -
Mi 7: 1383 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,86g
 
45,54g
 
207,23g
- -
Mo 5: 1145 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,40g
 
47,08g
 
98,18g
- -
Fr 2: 770 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,30g
 
26,78g
 
98,51g
- -
Januar 2024
Mi 31: 2501 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,08g
 
81,11g
 
240,82g
- -
Di 30: 1195 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,08g
 
29,71g
 
164,30g
- -
Mo 29: 1152 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,69g
 
46,48g
 
101,88g
- -
Do 25: 2065 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,46g
 
56,24g
 
220,04g
- -
Mi 24: 1125 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,02g
 
35,73g
 
149,80g
- -
Di 23: 1713 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,88g
 
66,30g
 
151,05g
- -
Mo 22: 2793 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
166,72g
 
59,56g
 
276,28g
- -
So 21: 2689 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,35g
 
121,80g
 
272,30g
- -
Sa 20: 2682 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,11g
 
90,91g
 
266,56g
- -
Fr 19: 2010 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,12g
 
107,23g
 
184,72g
- -
Do 18: 2356 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,58g
 
77,32g
 
226,09g
- -
Mi 17: 2293 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,07g
 
60,71g
 
234,29g
- -
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