KUK777's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2020
Sa 28: 808 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,55g
 
15,89g
 
97,25g
- -
Fr 27: 1441 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,16g
 
49,24g
 
193,14g
- -
Mi 25: 1118 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,10g
 
39,46g
 
146,91g
- -
Di 24: 432 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,58g
 
20,33g
 
51,54g
- -
Sa 21: 545 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,03g
 
11,01g
 
69,57g
- -
Fr 20: 1068 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,63g
 
37,42g
 
166,92g
- -
Do 19: 1369 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,07g
 
62,40g
 
179,38g
- -
Mo 16: 1474 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,60g
 
42,90g
 
205,41g
- -
Sa 14: 1088 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,88g
 
30,83g
 
134,82g
- -
Fr 13: 475 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,00g
 
9,90g
 
70,02g
- -
Do 12: 1789 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,50g
 
87,63g
 
215,75g
1694*  95
Mi 11: 441 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
30,00g
 
54,00g
- -
Do 5: 139 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,19g
 
2,64g
 
27,14g
- -
Februar 2020
Sa 22: 1092 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,75g
 
35,98g
 
115,31g
- -
Fr 21: 1581 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,48g
 
59,75g
 
186,49g
- -
Mo 17: 1525 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,83g
 
61,35g
 
195,31g
- -
Sa 15: 347 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,25g
 
14,00g
 
29,76g
- -
Mi 5: 866 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,26g
 
40,87g
 
142,68g
- -
Di 4: 984 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,96g
 
43,44g
 
128,55g
- -
Mo 3: 527 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,30g
 
12,03g
 
90,26g
- -
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