Mon@lis@'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Mo 1: 300 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,77g
 
13,35g
 
39,97g
789*  489
Februar 2024
Sa 3: 260 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,72g
 
13,00g
 
28,87g
788*  528
Fr 2: 1675 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,43g
 
72,92g
 
189,53g
2114*  439
Do 1: 1506 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,63g
 
70,24g
 
172,96g
2467*  961
Januar 2024
Mi 31: 1474 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,92g
 
54,29g
 
223,63g
3351*  1877
Di 30: 2796 * 175%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,14g
 
98,82g
 
366,30g
2996*  200
Mo 29: 1546 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,63g
 
65,05g
 
215,59g
3504*  1958
So 28: - - 2585* -
Sa 27: - - 2443* -
Fr 26: 1753 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,17g
 
63,58g
 
230,16g
2756*  1003
Do 25: 1318 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,78g
 
65,06g
 
172,76g
2695*  1377
Mi 24: 975 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,01g
 
63,87g
 
148,87g
2777*  1802
Di 23: 1470 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,76g
 
66,06g
 
162,21g
2391*  921
Mo 22: 1435 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,00g
 
63,24g
 
190,19g
3293*  1858
So 21: 460 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,01g
 
13,80g
 
60,69g
1953*  1493
Sa 20: 204 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,36g
 
12,59g
 
21,21g
1864*  1660
Fr 19: 1476 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,76g
 
72,02g
 
161,67g
2521*  1045
Do 18: 1552 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,50g
 
80,51g
 
191,32g
2910*  1358
Mi 17: 1666 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,72g
 
82,71g
 
209,45g
2900*  1234
Di 16: 1467 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,20g
 
79,56g
 
139,86g
2507*  1040
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