Yondela23's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 7: 950 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,56g
 
71,44g
 
88,40g
1706*  756
Fr 6: - - 2008* -
Do 5: 553 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,33g
 
13,52g
 
70,26g
1700*  1147
Mi 4: 1000 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,55g
 
25,86g
 
154,25g
1943*  943
Di 3: 721 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,32g
 
50,07g
 
45,21g
1738*  1017
Mo 2: 997 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,27g
 
99,21g
 
54,48g
2141*  1144
So 1: - - 1823* -
August 2024
Sa 31: - - 1858* -
Fr 30: 298 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,00g
 
29,40g
 
43,00g
1791*  1493
Do 29: - - 1736* -
Mi 28: - - 1663* -
Di 27: - - 1886* -
Mo 26: - - 1592* -
So 25: - - 1670* -
Sa 24: - - 1513* -
Fr 23: - - 1696* -
Do 22: 590 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,86g
 
59,17g
 
52,54g
1747*  1157
Mi 21: 781 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,71g
 
46,78g
 
72,31g
2132*  1351
Di 20: - - 1701* -
Mo 19: - - 1940* -
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