esmakayik's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2020
Sa 11: 718 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,43g
 
30,65g
 
53,07g
- -
März 2020
Sa 7: 105 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
Februar 2020
Di 18: 361 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,59g
 
10,45g
 
54,03g
- -
Januar 2020
Di 14: 570 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,34g
 
30,20g
 
58,32g
- -
Dezember 2019
So 29: 844 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,79g
 
14,23g
 
95,48g
- -
Mi 25: 1086 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,06g
 
18,81g
 
157,30g
- -
Di 24: 1057 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,55g
 
26,37g
 
139,03g
- -
Mo 23: 1247 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,52g
 
52,39g
 
170,12g
- -
Fr 20: 302 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,91g
 
15,01g
 
31,46g
- -
August 2019
So 25: 292 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,37g
 
16,79g
 
27,73g
- -
Do 22: 1044 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,71g
 
57,08g
 
125,83g
- -
Mo 5: 1026 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,80g
 
36,71g
 
137,23g
- -
Juli 2019
Di 30: 888 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,82g
 
32,59g
 
115,37g
- -
Fr 19: 835 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,24g
 
44,43g
 
91,94g
- -
So 14: 683 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,88g
 
24,39g
 
107,46g
- -
Juni 2019
So 30: 604 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,58g
 
18,06g
 
66,46g
- -
Sa 29: 1224 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,23g
 
39,25g
 
189,97g
- -
Fr 28: 971 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,97g
 
33,57g
 
95,77g
- -
Mi 26: 1411 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,83g
 
41,14g
 
236,38g
- -
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