Denis Zhuravlev's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2019
Di 23: 773 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,59g
 
64,08g
 
89,61g
- -
Do 11: 1312 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,20g
 
87,27g
 
190,07g
- -
Di 2: 1613 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,92g
 
157,88g
 
95,07g
- -
März 2019
Do 28: 1168 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,12g
 
65,87g
 
140,47g
- -
Mi 27: 2787 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
151,39g
 
153,04g
 
192,60g
- -
Mo 25: 797 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,45g
 
56,53g
 
63,49g
- -
Sa 23: 1362 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,50g
 
138,92g
 
99,09g
- -
Fr 22: 1449 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,19g
 
135,96g
 
112,17g
- -
Do 21: 1634 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,20g
 
166,47g
 
136,79g
- -
Mi 20: 1143 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,66g
 
119,58g
 
118,42g
- -
Di 19: 1496 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,04g
 
149,11g
 
143,38g
- -
Mo 18: 1527 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,48g
 
153,76g
 
145,30g
- -
So 17: 350 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,02g
 
19,78g
 
37,26g
- -
Sa 16: 1547 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,39g
 
126,64g
 
137,84g
- -
Fr 15: 958 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,82g
 
106,60g
 
76,53g
- -
Do 14: 1872 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,80g
 
167,36g
 
123,73g
- -
Mi 13: 1136 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,30g
 
109,18g
 
77,88g
- -
Di 12: 2927 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
141,95g
 
183,46g
 
243,83g
- -
Mo 11: 1562 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,00g
 
173,78g
 
117,03g
- -
Do 7: 1339 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,45g
 
117,71g
 
138,75g
- -
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