aldebaran1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2016
So 13: 1201 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,36g
 
39,88g
 
157,02g
- -
Fr 11: 2848 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
150,91g
 
109,02g
 
266,72g
- -
Di 8: 1824 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,99g
 
93,09g
 
212,26g
- -
Mo 7: 2932 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
178,57g
 
117,47g
 
248,46g
- -
So 6: 2555 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,71g
 
94,23g
 
270,17g
1571*  984
Sa 5: 2059 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,79g
 
70,03g
 
278,41g
- -
Fr 4: 2692 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
146,69g
 
115,19g
 
255,13g
- -
Do 3: 1746 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,87g
 
82,58g
 
169,05g
1578*  168
Mi 2: 2899 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
154,33g
 
133,78g
 
277,75g
1569*  1330
Di 1: 2967 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,47g
 
102,48g
 
373,58g
- -
Februar 2016
Mo 29: 2320 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,96g
 
120,20g
 
216,69g
- -
So 28: 2455 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,04g
 
99,56g
 
254,03g
- -
Sa 27: 2519 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,05g
 
73,68g
 
324,27g
1576*  943
Fr 26: 3051 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,33g
 
114,13g
 
408,11g
- -
Do 25: 2557 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,59g
 
125,41g
 
263,97g
1571*  986
Mi 24: 2617 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,06g
 
77,05g
 
333,19g
- -
Di 23: 2849 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,58g
 
76,55g
 
323,48g
1571*  1278
Mo 22: 3020 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
152,03g
 
128,84g
 
315,81g
1562  1458
So 21: 2960 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
144,19g
 
127,61g
 
329,14g
- -
Sa 20: 3139 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
168,66g
 
106,37g
 
338,04g
- -
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