yabloko_437's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 1659 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,49g
 
105,25g
 
119,14g
1093*  566
So 15: 1893 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,37g
 
92,07g
 
187,47g
1488*  405
Sa 14: 463 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,50g
 
42,33g
 
27,60g
1602*  1139
Fr 13: 1280 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,03g
 
65,91g
 
92,70g
1433*  153
Do 12: 1927 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,60g
 
121,79g
 
215,09g
1568*  359
Mi 11: 2004 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,94g
 
101,45g
 
151,69g
1465*  539
Di 10: 1871 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,78g
 
155,69g
 
162,36g
1482*  389
Mo 9: 1992 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,74g
 
69,37g
 
153,91g
1589*  403
So 8: 1702 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,51g
 
93,15g
 
135,98g
1521*  181
Sa 7: 1905 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,67g
 
88,72g
 
252,64g
1531*  374
Fr 6: 1264 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,02g
 
81,44g
 
129,41g
1651*  387
Do 5: 1875 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,50g
 
117,49g
 
197,74g
1463*  412
Mi 4: 1465 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,60g
 
74,01g
 
112,69g
1422*  43
Di 3: 1366 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,88g
 
41,75g
 
233,07g
1521*  155
Mo 2: 1062 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,00g
 
39,60g
 
112,00g
1409*  347
So 1: 1632 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,63g
 
53,09g
 
188,61g
1537*  95
August 2024
Sa 31: 1437 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,38g
 
64,67g
 
191,64g
1525*  88
Fr 30: 1744 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,15g
 
82,36g
 
178,11g
1618*  126
Do 29: 1704 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,92g
 
92,84g
 
124,89g
1644*  60
Mi 28: 1327 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,90g
 
53,25g
 
161,55g
1577*  250
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