| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2679 Kal |
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Ernährung: 868 Kal |
(Fett: 46,87g, Eiweiß: 59,38g, Kohlh: 52,98g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 24112 Kal |
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Ernährung: 2603 Kal |
(Fett: 140,61g, Eiweiß: 178,15g, Kohlh: 158,95g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto -1799 |
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3
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Netto -1163 |
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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Netto -661 |
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10
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11
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15
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16
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17
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18
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20
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (25%)
Fett (48%)
Eiweiß (27%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (14 Jul 21)
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