IG: @bonny_bagus's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Do 7: 1319 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,71g
 
44,20g
 
196,44g
- -
Mi 6: 994 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,71g
 
68,13g
 
77,26g
- -
Februar 2024
Do 1: 1472 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,27g
 
75,93g
 
122,56g
- -
November 2023
Di 7: 1136 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,28g
 
108,21g
 
61,58g
- -
Mo 6: 713 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,04g
 
75,43g
 
61,80g
- -
So 5: 1802 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,03g
 
137,21g
 
164,63g
2723*  921
Sa 4: 1684 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,15g
 
128,53g
 
174,70g
- -
Fr 3: 1737 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,54g
 
129,44g
 
153,04g
2740*  1003
Do 2: 1296 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,76g
 
150,62g
 
92,59g
- -
Mi 1: 1459 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,89g
 
148,16g
 
98,40g
- -
Oktober 2023
Di 31: 1910 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,88g
 
139,94g
 
126,99g
- -
Mo 30: 1879 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,38g
 
141,97g
 
170,73g
- -
So 29: 1201 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,80g
 
114,59g
 
88,61g
- -
Fr 20: 774 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,72g
 
46,06g
 
109,03g
- -
Do 19: 978 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,59g
 
36,68g
 
134,89g
- -
Mi 18: 1322 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,90g
 
42,16g
 
183,50g
- -
Di 17: 1652 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,51g
 
82,50g
 
229,64g
- -
Mo 16: 1065 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,77g
 
61,73g
 
128,76g
- -
So 15: 1750 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,66g
 
72,71g
 
205,73g
- -
Sa 14: 1683 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,28g
 
92,23g
 
188,73g
- -
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