dt.elif's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2020
Mo 13: 328 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,30g
 
16,23g
 
30,63g
- -
Juli 2019
Mi 24: 814 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,58g
 
32,83g
 
77,34g
- -
März 2018
Mo 26: 982 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,26g
 
67,21g
 
73,69g
- -
Di 20: 309 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,82g
 
10,92g
 
32,76g
- -
Fr 16: 1097 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,36g
 
77,66g
 
50,36g
- -
Do 15: 1062 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,30g
 
75,95g
 
52,57g
- -
Mi 14: 1108 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,40g
 
79,04g
 
109,58g
- -
Di 13: 985 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,48g
 
41,56g
 
72,38g
- -
Mo 12: 1390 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,04g
 
74,22g
 
146,70g
1960*  570
So 11: 940 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,12g
 
42,38g
 
79,55g
- -
Sa 10: 813 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,78g
 
38,48g
 
56,88g
- -
Fr 9: 943 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,23g
 
48,38g
 
95,53g
- -
Do 8: 1547 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,63g
 
64,20g
 
93,08g
1490*  57
Mi 7: 1662 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,20g
 
76,62g
 
153,17g
- -
Di 6: 1111 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,18g
 
49,58g
 
143,82g
- -
Mo 5: 1028 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,68g
 
42,59g
 
122,92g
- -
So 4: 1115 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,17g
 
42,74g
 
131,55g
- -
Sa 3: 1293 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,16g
 
62,70g
 
126,50g
1735*  442
Fr 2: 1063 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,86g
 
62,52g
 
74,22g
- -
Do 1: 1086 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,25g
 
52,44g
 
75,96g
- -
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