rkorock's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2023
Sa 29: 864 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,23g
 
97,93g
 
19,38g
- -
Do 27: 796 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,35g
 
87,26g
 
34,47g
- -
Mi 26: 852 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,60g
 
93,79g
 
23,01g
- -
Mo 24: 849 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,12g
 
97,28g
 
15,75g
- -
Mo 3: 417 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,93g
 
11,17g
 
80,46g
- -
Februar 2023
So 26: 853 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,49g
 
82,39g
 
63,69g
- -
Mi 22: 1364 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,23g
 
114,36g
 
131,91g
- -
Di 21: 1264 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,23g
 
96,36g
 
128,91g
- -
So 19: 1264 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,23g
 
96,36g
 
128,91g
- -
Oktober 2022
Mi 12: 1755 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,86g
 
147,17g
 
193,10g
- -
Di 11: 1961 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,50g
 
140,57g
 
221,84g
- -
Mo 10: 1486 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,13g
 
121,45g
 
159,42g
- -
Januar 2022
Di 18: 496 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,60g
 
37,03g
 
7,42g
- -
Sa 15: 500 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,99g
 
71,65g
 
7,24g
- -
Dezember 2021
Mo 20: 1108 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,48g
 
90,08g
 
128,90g
- -
November 2021
Sa 20: 1455 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,52g
 
98,03g
 
182,83g
- -
Fr 12: 2235 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,84g
 
97,02g
 
187,19g
- -
Mi 10: 2155 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,65g
 
134,91g
 
258,96g
- -
Do 4: 2371 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,92g
 
143,30g
 
312,44g
- -
Di 2: 1612 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,31g
 
119,60g
 
177,01g
- -
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