中年大媽渴望標準體重's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mi 14: 629 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,01g
 
67,38g
 
31,22g
10*  619
Di 13: - - 89* -
Mo 12: - - 186* -
So 11: - - 195* -
Sa 10: - - 369* -
Fr 9: - - 97* -
Do 8: 355 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,71g
 
46,18g
 
6,12g
90*  265
Mi 7: 427 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,30g
 
52,80g
 
19,90g
160*  267
Di 6: 532 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,61g
 
58,58g
 
15,32g
134*  398
Mo 5: 1161 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,69g
 
136,17g
 
41,92g
259*  902
So 4: - - 183* -
Sa 3: - - 177* -
Fr 2: - - 121* -
Do 1: - - 165* -
Juli 2024
Mi 31: 1079 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,78g
 
120,06g
 
49,55g
123*  956
Di 30: 664 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,35g
 
82,23g
 
28,75g
72*  592
Mo 29: 1111 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,31g
 
126,18g
 
48,72g
219*  892
So 28: - - 169* -
Sa 27: - - 230* -
Fr 26: 722 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,16g
 
89,90g
 
25,53g
106*  616
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