Zamponi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Do 20: 478 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,83g
 
36,25g
 
32,42g
- -
Mai 2023
Do 11: 522 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,18g
 
74,93g
 
35,05g
- -
April 2019
Fr 26: 752 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,30g
 
107,63g
 
15,79g
- -
Oktober 2018
Mo 22: 489 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,95g
 
46,57g
 
32,78g
- -
März 2018
Mi 14: 564 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,81g
 
82,71g
 
20,49g
- -
Mo 12: 463 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,00g
 
38,18g
 
21,22g
- -
April 2017
Mo 24: 717 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,62g
 
88,96g
 
12,46g
- -
Januar 2017
Di 3: 644 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,90g
 
53,69g
 
14,86g
- -
November 2016
Mo 21: 807 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,57g
 
116,36g
 
17,90g
- -
September 2016
Di 20: 402 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,60g
 
63,93g
 
17,35g
- -
August 2016
Sa 27: 109 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,18g
 
25,80g
 
0,90g
- -
Fr 26: 684 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,18g
 
80,71g
 
10,54g
- -
Mai 2016
Do 19: 268 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,55g
 
21,91g
 
8,25g
- -
Mi 18: 723 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,40g
 
70,76g
 
2,99g
- -
Di 17: 608 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,34g
 
55,96g
 
11,57g
- -
Mo 9: 332 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,25g
 
45,19g
 
2,91g
1936*  1604
So 8: 533 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,79g
 
54,29g
 
10,34g
- -
Do 5: 251 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,34g
 
35,60g
 
1,74g
- -
Mi 4: 690 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,16g
 
69,21g
 
9,81g
2082*  1392
Di 3: 650 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,44g
 
59,18g
 
8,90g
2082*  1432
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