nuhunsalyangozu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2019
Do 20: 465 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,80g
 
18,73g
 
34,72g
- -
Mi 19: 480 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,14g
 
8,12g
 
117,93g
- -
Di 18: 1580 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,93g
 
86,99g
 
108,17g
- -
Mo 17: 3159 * 158%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
155,44g
 
102,65g
 
337,06g
4155*  996
So 16: 1514 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,61g
 
77,11g
 
210,39g
3847*  2333
Sa 15: 845 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,95g
 
36,74g
 
91,42g
4237*  3392
Fr 14: 3731 * 187%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
170,15g
 
211,02g
 
336,99g
3761*  30
Do 13: 2346 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,33g
 
91,02g
 
301,47g
4093*  1747
Mi 12: 1079 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,02g
 
45,46g
 
155,95g
- -
Di 11: 964 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,54g
 
24,86g
 
119,42g
5446*  4482
Mo 10: 1299 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,29g
 
47,64g
 
191,21g
3933*  2634
So 9: 1200 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,06g
 
57,04g
 
140,86g
5041*  3841
Sa 8: 893 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,48g
 
40,10g
 
115,50g
4540*  3647
Fr 7: 1208 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,14g
 
54,64g
 
166,16g
4697*  3489
Do 6: 1388 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,61g
 
57,01g
 
171,92g
3863*  2475
Mi 5: 986 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,48g
 
43,47g
 
125,87g
4697*  3711
Di 4: 984 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,59g
 
30,43g
 
125,84g
4580*  3596
Mo 3: 984 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,03g
 
44,90g
 
130,37g
5004*  4020
So 2: 1185 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,99g
 
37,25g
 
180,22g
3206*  2021
Sa 1: 999 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,31g
 
35,17g
 
150,26g
4404*  3405
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