| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1846 Kal |
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Ernährung: 1421 Kal |
(Fett: 51,47g, Eiweiß: 59,83g, Kohlh: 180,86g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 49843 Kal |
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Ernährung: 19893 Kal |
(Fett: 720,60g, Eiweiß: 837,63g, Kohlh: 2532,03g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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Netto -526 |
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10
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11
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12
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Netto -185 |
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13
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Netto -299 |
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14
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Netto -651 |
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15
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Netto -144 |
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16
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Netto -408 |
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17
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Netto 80 |
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18
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19
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20
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Netto -1202 |
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21
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Netto -1007 |
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22
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23
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Netto -674 |
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24
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Netto -399 |
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25
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Netto -508 |
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26
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Netto -289 |
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27
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Netto 433 |
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (51%)
Fett (32%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (23 Nov 22)
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