s.spmz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2021
Mi 16: 898 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,95g
 
46,63g
 
99,86g
- -
Sa 12: 528 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,44g
 
19,91g
 
68,42g
- -
Fr 4: 303 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,97g
 
10,06g
 
61,15g
- -
Do 3: 880 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,89g
 
41,21g
 
95,14g
- -
Mi 2: 789 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,26g
 
32,44g
 
77,16g
- -
Di 1: 845 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,93g
 
39,37g
 
68,98g
- -
Mai 2021
Mo 31: 704 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,39g
 
17,96g
 
70,77g
- -
So 30: 988 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,78g
 
38,43g
 
132,22g
- -
Sa 29: 1017 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,86g
 
54,03g
 
118,94g
- -
Fr 28: 1081 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,37g
 
52,32g
 
98,52g
- -
Do 27: 984 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,00g
 
47,64g
 
102,95g
- -
Mi 26: 1311 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,53g
 
62,48g
 
112,58g
- -
Di 25: 871 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,13g
 
73,07g
 
78,16g
- -
Mo 24: 973 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,62g
 
47,03g
 
93,34g
- -
So 23: 1123 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,33g
 
48,47g
 
123,30g
- -
Sa 22: 977 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,15g
 
49,93g
 
106,49g
- -
Fr 21: 1128 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,08g
 
50,92g
 
99,64g
- -
Do 20: 1202 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,80g
 
54,81g
 
52,31g
- -
April 2021
Do 8: 704 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,95g
 
24,20g
 
91,13g
- -
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