Hennyhani's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 25: 1010 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,92g
 
22,25g
 
123,56g
2500*  1490
Mi 24: 1334 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,06g
 
86,00g
 
95,59g
- -
Mo 22: 1075 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,03g
 
34,69g
 
136,98g
2495*  1420
So 21: 1189 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,67g
 
56,40g
 
123,24g
2565*  1376
Sa 20: 560 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,49g
 
16,69g
 
71,17g
2229*  1669
Fr 19: 683 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,12g
 
31,01g
 
59,98g
2428*  1745
Do 18: 1034 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,85g
 
47,57g
 
115,67g
2510*  1476
Mi 17: 916 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,68g
 
55,03g
 
64,19g
2690*  1774
Di 16: 607 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,30g
 
12,68g
 
109,28g
2055*  1448
Mo 15: - - 2333* -
Sa 13: 386 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,59g
 
12,12g
 
58,74g
2140*  1754
Oktober 2023
Do 5: 284 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,47g
 
9,54g
 
44,82g
- -
März 2023
Di 7: 1031 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,11g
 
40,84g
 
152,05g
- -
Mo 6: 735 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,89g
 
44,64g
 
29,35g
- -
So 5: 552 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,72g
 
22,94g
 
82,42g
- -
Mi 1: 468 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,85g
 
10,26g
 
77,40g
- -
Februar 2023
Di 28: 1140 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,46g
 
45,17g
 
154,02g
- -
So 26: 428 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,03g
 
17,08g
 
55,20g
- -
Sa 25: 605 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,42g
 
19,98g
 
78,08g
- -
Fr 24: 312 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,78g
 
11,46g
 
46,94g
- -
Do 23: 442 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,45g
 
25,27g
 
29,45g
1766*  1324
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