| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2055 Kal |
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Ernährung: 1029 Kal |
(Fett: 33,00g, Eiweiß: 83,06g, Kohlh: 98,48g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 39046 Kal |
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Ernährung: 14408 Kal |
(Fett: 461,97g, Eiweiß: 1162,77g, Kohlh: 1378,66g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -606 |
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2
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3
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Netto -729 |
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4
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Netto -1124 |
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5
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Netto -910 |
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6
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Netto -1287 |
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7
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Netto -1009 |
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8
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Netto -1745 |
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9
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10
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Netto -1946 |
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11
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12
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13
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14
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Netto -1461 |
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15
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Netto -770 |
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16
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Netto -898 |
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17
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Netto -1330 |
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18
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Netto -372 |
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19
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Netto -773 |
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (39%)
Fett (29%)
Eiweiß (32%)
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*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (17 Apr 24)
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