choukov's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Mo 18: 259 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,31g
 
11,51g
 
32,76g
- -
November 2023
Do 9: 1079 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,10g
 
44,43g
 
128,33g
- -
Mi 8: 1882 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,01g
 
72,80g
 
254,37g
- -
Oktober 2023
Sa 28: 438 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,70g
 
10,90g
 
57,60g
- -
Do 26: 457 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,52g
 
36,53g
 
58,45g
- -
Sa 21: 1112 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,73g
 
37,91g
 
104,59g
- -
Mai 2023
Sa 13: 574 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,66g
 
53,56g
 
31,14g
- -
Fr 12: 843 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,89g
 
55,15g
 
125,90g
- -
Do 11: 1370 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,59g
 
47,72g
 
225,35g
- -
Januar 2023
Di 24: 1352 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,22g
 
62,43g
 
85,47g
- -
Mo 23: 1557 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,29g
 
87,73g
 
185,87g
- -
So 22: 1614 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,01g
 
149,36g
 
100,56g
- -
Sa 21: 1227 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,63g
 
70,62g
 
135,69g
- -
Fr 20: 1360 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,18g
 
70,87g
 
191,46g
- -
Do 19: 1685 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,56g
 
75,52g
 
160,72g
- -
Mi 18: 608 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,34g
 
30,85g
 
75,70g
- -
Di 17: 1385 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,34g
 
48,79g
 
115,65g
- -
Mo 16: 1671 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,17g
 
60,01g
 
203,79g
- -
So 15: 1003 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,91g
 
61,59g
 
136,62g
2162*  1159
Sa 14: 971 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,85g
 
22,44g
 
104,81g
- -
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