Amt für gute Hausküche's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 1900 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,36g
 
148,63g
 
179,10g
- -
Mo 16: 2431 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,44g
 
115,10g
 
285,89g
- -
Fr 13: 2984 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,35g
 
173,15g
 
297,10g
- -
Do 12: 3069 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,44g
 
246,35g
 
306,52g
- -
Mi 11: 2637 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,37g
 
212,77g
 
289,16g
- -
Di 10: 2906 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,23g
 
197,62g
 
360,38g
- -
Mo 9: 3066 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,98g
 
223,04g
 
338,62g
- -
Juli 2024
Do 11: 1545 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,10g
 
110,39g
 
137,08g
- -
Mi 3: 2097 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,95g
 
158,65g
 
233,45g
- -
Mo 1: 1944 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,37g
 
124,60g
 
190,19g
- -
Juni 2024
So 30: 355 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,41g
 
32,30g
 
27,67g
- -
Fr 28: 2568 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
144,08g
 
232,78g
 
64,54g
- -
Do 27: 1127 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,04g
 
68,01g
 
65,88g
- -
Mi 26: 2127 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,73g
 
145,52g
 
292,44g
- -
Di 25: 1049 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,05g
 
55,59g
 
133,24g
- -
Mo 24: 1781 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,96g
 
122,58g
 
185,34g
- -
Sa 22: 1256 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,77g
 
117,02g
 
96,04g
- -
Fr 21: 2456 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,98g
 
242,79g
 
196,49g
- -
Do 20: 2315 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,73g
 
143,29g
 
261,47g
- -
Mi 19: 1901 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,80g
 
158,48g
 
207,57g
- -
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