ser_zh's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 9: 365 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,23g
 
20,92g
 
8,12g
541*  176
So 8: 906 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,34g
 
46,85g
 
96,08g
1681*  775
Sa 7: 2820 * 156%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,61g
 
77,98g
 
122,60g
1817*  1003
Fr 6: 2134 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,83g
 
65,67g
 
191,57g
1936*  198
Do 5: 840 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,65g
 
51,07g
 
61,97g
2001*  1161
Mi 4: 2164 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
140,42g
 
75,74g
 
55,85g
1899*  265
Di 3: 2325 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,01g
 
109,46g
 
115,60g
1842*  483
Mo 2: 1469 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,02g
 
84,28g
 
128,40g
1864*  395
So 1: 1598 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,58g
 
78,77g
 
161,08g
1771*  173
August 2024
Sa 31: 1677 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,02g
 
69,47g
 
121,51g
1818*  141
Fr 30: 1357 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,52g
 
68,39g
 
94,94g
1922*  565
Do 29: 2033 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,19g
 
73,50g
 
202,40g
1941*  92
Mi 28: 1786 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,97g
 
90,84g
 
94,98g
1906*  120
Di 27: 1467 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,57g
 
70,66g
 
100,51g
2022*  555
Mo 26: 1956 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,66g
 
71,49g
 
110,00g
1852*  104
So 25: 2048 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,11g
 
73,73g
 
160,35g
1715*  333
Sa 24: 1859 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,73g
 
77,93g
 
135,61g
1887*  28
Fr 23: 2129 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,68g
 
78,63g
 
113,79g
1770*  359
Do 22: 1904 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,58g
 
91,85g
 
142,18g
2501*  597
Mi 21: 2076 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,65g
 
109,16g
 
88,08g
3085*  1009
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