salmankaskati's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Di 26: 710 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,40g
 
24,20g
 
150,20g
- -
Di 5: 1467 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,10g
 
75,32g
 
182,71g
- -
Mo 4: 1933 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,37g
 
62,32g
 
255,98g
2215*  282
So 3: 1173 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,70g
 
81,80g
 
81,88g
1934*  761
Sa 2: 1598 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,87g
 
69,50g
 
193,12g
2212*  614
Fr 1: 1639 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,86g
 
72,36g
 
174,77g
2588*  949
August 2023
Do 31: 1372 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,59g
 
48,70g
 
156,03g
2519*  1147
Mi 30: 2428 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,62g
 
147,40g
 
198,01g
2519*  91
Di 29: 1986 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,47g
 
85,24g
 
286,85g
2316*  330
Mo 28: 1661 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,51g
 
58,30g
 
265,29g
2777*  1116
So 27: 2129 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,87g
 
91,43g
 
256,82g
2113*  16
Sa 26: 1587 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,07g
 
47,42g
 
239,01g
2757*  1170
Fr 25: 1423 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,17g
 
62,08g
 
241,94g
2393*  970
Do 24: 1788 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,70g
 
114,04g
 
162,73g
2953*  1165
Mi 23: 2174 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,25g
 
87,89g
 
212,56g
2147*  27
Di 22: 1959 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,76g
 
113,56g
 
233,44g
2955*  996
Mo 21: 1637 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,67g
 
82,23g
 
118,47g
2694*  1057
So 20: 2035 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,69g
 
68,62g
 
332,60g
2459*  424
April 2023
Sa 22: 2125 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,06g
 
96,23g
 
152,45g
2429*  304
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