lya_s1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 1163 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,87g
 
117,23g
 
46,92g
- -
Do 19: 975 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,88g
 
122,42g
 
67,25g
- -
So 15: 1290 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,73g
 
123,87g
 
62,08g
- -
Sa 14: 958 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,33g
 
78,88g
 
77,99g
- -
Fr 13: 1222 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,52g
 
112,97g
 
36,57g
2641*  1419
Mo 9: 1266 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,79g
 
129,70g
 
60,88g
2506*  1240
Sa 7: 1293 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,41g
 
118,70g
 
6,24g
3841*  2548
Fr 6: 1140 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,43g
 
118,04g
 
5,10g
- -
Di 3: 1132 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,95g
 
130,39g
 
3,16g
- -
Mo 2: 879 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,87g
 
140,42g
 
5,37g
- -
So 1: 1218 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,48g
 
164,42g
 
6,53g
3602*  2384
August 2024
Sa 31: 1167 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,48g
 
152,92g
 
5,28g
- -
Fr 30: 667 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,22g
 
103,19g
 
9,83g
- -
Do 29: 1140 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,58g
 
152,64g
 
16,28g
- -
Mi 28: 1132 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,32g
 
141,01g
 
19,37g
- -
Di 27: 904 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,12g
 
115,93g
 
29,38g
2546*  1642
Mo 26: 1029 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,49g
 
118,79g
 
31,37g
- -
So 25: 1194 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,00g
 
123,86g
 
38,94g
- -
Do 22: 1124 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,37g
 
140,21g
 
17,26g
- -
Di 20: 1173 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,90g
 
118,02g
 
24,75g
- -
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