irenegrogan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2019
Di 30: 257 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,53g
 
16,10g
 
2,71g
- -
Mo 29: 989 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,49g
 
56,25g
 
16,72g
- -
So 28: 524 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,90g
 
45,11g
 
3,05g
- -
Sa 27: 1266 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,07g
 
82,89g
 
25,46g
- -
Do 25: 891 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,19g
 
42,07g
 
14,07g
- -
Mi 24: 1064 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,57g
 
51,60g
 
17,47g
- -
Di 16: 745 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,71g
 
25,25g
 
16,15g
- -
Mo 15: 1075 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,68g
 
49,81g
 
14,78g
- -
Sa 13: 986 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,57g
 
46,58g
 
13,75g
- -
Fr 12: 1438 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,29g
 
60,48g
 
31,80g
- -
Do 11: 1051 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,14g
 
33,15g
 
10,75g
- -
Di 9: 1268 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,83g
 
62,49g
 
21,07g
- -
So 7: 429 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,07g
 
18,40g
 
3,10g
- -
Sa 6: 964 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,61g
 
42,53g
 
20,99g
- -
Fr 5: 1104 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,23g
 
54,93g
 
22,84g
- -
Do 4: 1414 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,41g
 
89,32g
 
17,72g
- -
Mi 3: 1382 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,12g
 
60,64g
 
23,95g
- -
Di 2: 1075 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,14g
 
61,46g
 
18,40g
- -
Mo 1: 1163 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,56g
 
63,38g
 
28,43g
- -
Juni 2019
Di 25: 1145 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,55g
 
63,27g
 
18,11g
- -
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